Sportmassage triggerpont
Een trigger point, ook wel myofasciale trigger point genoemd, is een kleine verkramping en verharding in de spier die pijn veroorzaakt. Deze worden veroorzaakt door langdurige overbelasting van de spieren, stress, repeterende bewegingen, maar ook verwondingen. Doordat de spier verkort en verkrampt is, is de spier ook slechter doorbloed. Na verloop van tijd verzwakt de spier, wat tot uitputting en pijn leidt. De omliggende spieren zullen de taak van de verzwakte spier overnemen, welke ook weer overbelast worden. Op deze manier ontstaat er een kettingreactie aan trigger points. Het opsporen van een trigger point is lang nog niet zo makkelijk, want trigger points sturen signalen door naar andere gebieden in het lichaam, waardoor je het idee hebt dat de pijn ergens anders vandaan komt.
